節約はじめました!                                                                     

■ 食費の節約  節約・簡単レシピ

品名 材料 作り方     
おひたし

いろいろ
 試してね♪
A だし汁240ml
  薄口しょうゆ大さじ1
  みりん大さじ1
  塩 小さじ1/3 
  うまみ調味料 少々
 
あとはお好きな
     メインになる具
(mamiは鶏&水菜が好き!!)
@メインの具を茹でる(レンジでもOK)
 肉類などは茹でる前に酒をまぶして置くと肉が硬くなりません!
AAを混ぜ火にかける。
B沸いたら@を入れ火を止める。
C15分ほど浸して出来上がり!
       
♪冷蔵庫で冷やすと美味しいです♪    
    
簡単 温泉卵
・たまご

・アルミホイル
・炊き上がった
   ご飯の入った
ジャー
@炊き上がったご飯の上に、
 アルミホイルで包んだ卵をのせて
 フタを閉じて10分〜15分
 入れておけば完成です!
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